在孩子的猛長期，早餐別將就，多做5道，助力孩子發育長高

【海帶豆腐湯】

食材：海帶、豆腐、蔥姜蒜、鹽、雞精、胡椒粉

海帶洗凈後切段，豆腐切塊，蔥姜蒜切末，炒鍋內倒油，爆香蔥姜蒜以後，加入海帶翻炒，翻炒2分鐘將其炒軟後，添上2碗清水，然後加入豆腐。燒開之後，用鹽、雞精、胡椒粉來調味，攪拌一下即可出鍋。



【蝦皮炒雞蛋】

食材：蝦皮、雞蛋、鹽

準備一大把蝦皮，稍微清洗一下，雞蛋攪散在碗里，把蝦皮也倒進去，之後往裡面來少許鹽，因為蝦皮本身有鹹味，所以放太多鹽會咸。起鍋燒油，油熱之後，直接把蝦皮蛋液倒進去，炒熟炒成塊之後，出鍋開吃。