比菸癮、酒癮還厲害的上癮，是什麼？患者自述：用了10年才戒掉

常年抽菸的人，如果強行讓他戒掉香菸，會讓人感覺到魂不守舍、做什麼都提不起精神。看到香菸後，更是會控制不住的點燃香菸，迫不及待的吞雲吐霧起來。

而有酒癮的人，不分時間不分地點的飲酒，甚至影響正常生活。喝到酒後，能夠感到身體放鬆、心情愉悅；喝不到酒可能會出現呼吸急促、心慌、手抖等。

要說上癮，這兩種癮應該是比較常見，危害比較大的。可你知道嗎？還有一種癮，比菸癮、酒癮更讓人沉迷，並且難以戒斷，那就是「性成癮」。

據患者描述，自己第一次接觸到這件事，其實是從家裡影像機里的光碟看到的。大人之間的光碟拍攝的畫面，讓當時還不足10歲的她，產生了極大的好奇。每當家裡沒人的時候，她都會翻找出這些光碟，一遍又一遍的看。

這樣的刺激感，給她帶來快樂，並且慢慢的產生了上癮的感覺。

這樣的習慣，讓她幾乎每天都會觀看這樣的影片，並且就算是在日常生活中，也會突然產生看影片的渴望。這也曾讓她長期處於焦慮、崩潰的狀態中。直到10年後，才非常艱難的戒掉了這種性成癮的狀態。



為何這種渴望

也會「成癮」？

首先，我們了解一下，什麼是上癮？

人們的大腦會因為一些外因的刺激，而產生激素，調動情緒波動。當你第一次接觸一樣東西，產生興奮、刺激的情緒後，如果反覆嘗試、重複這樣的過程，大腦也會將這種連鎖反應記錄下來。

比如喝酒這件事情，其中的乙醇會轉化為乙醛，順著血液流向大腦，刺激大腦神經。酒後可能會出現興奮、愉悅的情緒，也可能出現悲傷、憤怒的情緒。

當這種刺激反覆出現，也會讓大腦慢慢的產生上癮的情緒。這種感覺，也可以看做是大腦對自己的一種獎賞機制，可能帶來積極的影響，但也可能慢慢產生依賴性。

而臨床上將性成癮看做是一種衝動控制障礙。有研究發現，不僅男性會出現「性成癮」的情況，女性也可能出現相似的性成癮表現，例如不停的追求性關係、追求刺激等。

但目前這種「性成癮」的問題，還沒有被歸為疾病範疇。如果發現自己經常沉迷於性相關的幻想或者行為中，產生自我滿足、快樂的情緒，可能是性成癮的第一個階段。

而到了性成癮的第二個階段，這種快樂、滿足的感覺，會慢慢的被愧疚、痛苦而取代，甚至像很多患者那樣出現輕生的念頭。