荷蘭豆的18種做法,比肉還香,一家三口搶著吃,收藏好備用

2023-03-31     旺旺來     反饋
2/18
用料

荷蘭豆200克;木耳適量;鐵棍山藥1根;胡蘿蔔1根;食鹽適量;生抽2勺;白糖小半勺;芝麻油1小勺

做法

荷蘭豆摘去兩頭,撕去兩邊的莖,洗凈備用。

山藥去皮洗凈,胡蘿蔔去皮洗凈,木耳泡發洗凈撕成小朵。

胡蘿蔔和山藥切片備用,胡蘿蔔是配色用的,一點點就好,沒有也可以不放。

鍋里加水和適量鹽燒開。

水開倒入荷蘭豆煮一下,水開撈出倒入涼水,不然就變黃了。

這是燙好的荷蘭豆,碧綠碧綠的。

鍋里倒油,油熱倒入木耳山藥胡蘿蔔翻炒,加適量鹽和生抽翻炒,片刻加一點水再翻炒1分鐘。

倒入荷蘭豆,翻炒1分鐘,加適量白糖提鮮,翻炒半分鐘,加芝麻油增香,就可以出鍋啦!

早上急著上班,沒來得及好好拍照,不過味道很贊!

木耳炒臘腸藕片、荷蘭豆—清肺養顏、清脆爽口
旺旺來 • 20K次觀看
旺旺來 • 940次觀看
旺旺來 • 840次觀看
開心果 • 850次觀看
開心果 • 990次觀看
開心果 • 640次觀看
開心果 • 860次觀看
開心果 • 880次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 650次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 780次觀看
開心果 • 550次觀看
開心果 • 470次觀看
開心果 • 460次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 790次觀看
旺旺來 • 690次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 630次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 570次觀看