一周不重樣,7種營養豆漿讓你元氣滿滿,健腦烏髮美容身體壯!

2023-03-27     旺旺來     反饋
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【麗顏紅棗豆漿】 紅棗具有補鐵、行氣血之功效,

「日啖三棗,長生不老」,在豆漿中放幾粒大棗,即營養又美味。花生、麥仁,都有通潤的效果;大米增加濃稠的口感;黃豆更不必說了,傳統的豆漿原料,補鈣效果明顯。這幾樣放一起,口感相當不錯。

材料:黃豆、麥仁、大米、去核紅棗、花生,總共70克,涼水900毫升

製作過程:全部材料清洗乾淨後入豆漿機中,倒900-1300毫升的涼水,啟動「五穀豆漿」程序。
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