超完整 + 超齊全的月子餐食譜!30天的月子餐食表,值得收藏!

2023-03-25     旺旺來     反饋
2/23
原料:

黨參2根 ,紅棗10個, 桂圓肉8粒 ,生薑2小片(每天喝= 30包)

做法:

黨參和紅棗去核洗凈後用清水浸泡20分鐘,桂圓洗凈,生薑切片備用。 2. 全部食材加入湯煲中,再加入清水1500毫升(約6碗),大火煮沸後轉小火煲45分鐘即可。 3. 煮好後裝在保溫杯中,代茶飲用 [從出院的第一天開始至第三十天,每天一包,當開水來飲用。功效:補血,補氣]

養肝湯(月子茶):(產前一周、產後兩周= 21包)
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