「養生」最難熬的40天來了!16款清熱祛濕靚湯,必須煲起來!

2023-03-18     開心果     反饋
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材料:

冬蟲草25g、水鴨1隻、無花果2顆,陳皮半片,姜2片

做法:

1.冬蟲草、水鴨洗凈,放入滾水內煮5分鐘後取出。

2.陳皮浸軟颳去囊

3.煲中加入清水煲滾,將上述材料放入,文火煲2.5小時,加鹽調味即可。

功效:補中益氣、改善食欲不振。

青、紅蘿蔔豬舌湯
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