秋冬季節,天氣特別乾燥,特別是北方,一開暖氣,身子就幹得不行,這時候不僅要皮膚補水,還要通過食療來進行補水,冬季驅寒多喝這6道湯,濃郁飄香,暖身暖胃,常喝手腳靈活不僵硬。
今天小編給大家分享6款鮮美好喝的湯水,您要是學會了,也給家人多做做來補水吧~
【毛豆排骨湯】
食材:
毛豆200克,排骨600克,清水適量,蟲草花1小把,胡椒粉2克,米酒10克,薑片3片,鹽適量
製作步驟:
1,排骨洗凈砍斷,放入冷水裡煮沸3分鐘,血水需排凈,排骨才香。
2,排骨放入鍋內,放入薑片和蟲草花,加入適量的清水。
3,加入胡椒粉和米酒,大火煮沸,轉小火熬煮30分鐘。
4,加入毛豆後再熬煮10分鐘即可熄火,調入適量的鹽即可出鍋。