小孩老人不要碰的「垃圾食品」排行榜,推薦幾款非常好的家庭零食

2023-03-16     財神爺     反饋
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3、酸奶和豆漿:這些飲品含有豐富的蛋白質和鈣質,可以幫助增強免疫力和

促進消化,是非常好的零食選擇。

4、蘸醬:自製健康蘸醬,例如番茄醬、芝士醬或黃豆醬,可以為蔬菜或小塊水果提供美味的伴侶,豐富口感和營養。

下面推薦一道健康的家庭零食——紅燒蠶豆。
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