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2024年11月05日
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美食
簡單6款吃不胖的低脂菜!每天不重樣,低熱量營養菜!
2023-03-08
旺旺來
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減肥又饞嘴的朋友們有福啦!減肥期間也可以吃到美味到爆的低熱量營養菜!
1、杏鮑菇炒青椒
主料:
杏鮑菇兩個、青椒2個、蒜末適量、1勺生抽、1勺蚝油、鹽少許、糖半勺
做法:
杏鮑菇手撕成條狀,清洗乾淨後,加入鍋中煮水半分鐘後撈起。
熱鍋中倒入適量的油,加入蒜末爆香,加入杏鮑菇炒3分鐘。
加入1勺生抽、1勺蚝油、鹽少許、半勺糖翻炒均勻,加入青椒絲繼續炒1分鐘左右即可。
味道:
杏鮑菇配青椒的味道絕了,吃起來油肉肉的感覺,營養超豐富!
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