越喝越好喝的15道養生湯，孩子喝了發育快，老人常喝身體棒！

用料

牛骨500克；黃芪兩支；黨參三支；當歸兩片；花旗參三錢；生薑片六片；大蔥一根；香菜若干；鹽若干；料酒一湯匙

做法

牛骨冷水入鍋，水開後關火，撈出牛骨洗凈浮沫

將洗凈的牛骨放入砂鍋，放黃芪、黨參、當歸、花旗參和薑片

冷水沒過牛骨大火開煮

鍋開時，轉小火，放鹽和料酒

小火慢燉兩小時左右，蔥切大塊入鍋繼續慢燉

出鍋時將香菜沫撒入碗里即可

4、【蓮藕蘿蔔養生湯】