喝粥最養人,8種養生粥,讓你每天都不重複!

2023-03-07     旺旺來     反饋
3/8
功效:滋陰養血、利尿消腫

做法:

南瓜500克、小米120克、水適量

1、將小米淘洗乾淨,放入清水中浸泡約半小時

2、南瓜洗凈後去皮去瓤,切成塊

3、將泡好的小米、南瓜一起放入鍋中,加入適量的清水

4、燒開後轉小火,煲約1小時至粥軟爛濃稠即可

4、八寶粥
旺旺來 • 20K次觀看
旺旺來 • 940次觀看
旺旺來 • 850次觀看
開心果 • 850次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 640次觀看
開心果 • 860次觀看
開心果 • 880次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 650次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 940次觀看
開心果 • 790次觀看
開心果 • 550次觀看
開心果 • 470次觀看
開心果 • 460次觀看
旺旺來 • 540次觀看
旺旺來 • 790次觀看
旺旺來 • 690次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 640次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 570次觀看