食材
米飯適量、芝麻油適量、鹽適量、紫菜適量、胡蘿蔔適量、黃瓜適量、黃蘿蔔適量、菠菜適量、雞蛋適量、油適量、芝麻油適量、芝麻適量、絞牛肉適量、醬油適量、砂糖適量、芝麻油適量、鹽適量、胡椒適量、蒜適量。
做法
1、首先在做好的米飯里倒入芝麻油和少許鹽,輕輕攪拌均勻,勺要豎著像切東西那樣攪拌才不會容易搗碎米粒。
2、把洗好的菠菜在沸水裡湯30秒鐘,然後再放進冷水裡待用。
3、打好雞蛋,撒入少許鹽和胡椒,攪拌均勻待用。
4、絞牛肉里倒入醬油,鹽,胡椒,砂糖,蒜末後攪拌均勻待用。
5、鍋里倒入1勺橄欖油,把蛋液倒進去,等到底面熟了翻過來。
6、等到兩面都熟了出鍋,把它切成寬度1厘米左右的條待用。
7、把胡蘿蔔切成小細條,放進鍋里翻炒1分鐘出鍋。
8、把腌制好的牛肉放進去翻炒到熟出鍋待用。
9、金槍魚里倒入美奶滋,砂糖,鹽和胡椒攪拌均勻待用。
10、紫菜上先鋪好米飯,這時手上先沾一下水,以免米粒粘在手上,把切成一厘米寬度的黃瓜,紫菜包飯用黃蘿蔔,雞蛋條,炒好的胡蘿蔔,牛肉末以及菠菜加上去。
11、做金槍魚紫菜包飯時用步驟9里做出來的金槍魚來代替牛肉就可以。
12、開始捲起來,卷的時候這樣用一手用力拽一下,讓包飯包得更緊。包好以後定型數秒鐘,這樣紫菜包飯完成拉。
13、做好的紫菜包飯上一定要塗上芝麻油,撒些芝麻粒,味道要香好多哦。
14、最後要做的是雞蛋卷紫菜包飯,在鍋上倒入少許油以後倒入蛋液,等蛋液8成熟時把包好的一個紫菜包飯放進去開始卷就可以了。
15、別忘了切之前用濕抹布搽一下刀刃以免米粒粘在上面不好切,而且每切幾塊以後時不時再查搽一下。這樣美味的3種紫菜包飯完成拉。
四、紅梗米紫菜包飯