吃的越飽死的越早，這個說法有科學依據嗎？如何吃才長壽

吃的越飽死的越早，這個說法有科學依據嗎？很多人聽到這，就會說一定是錯的，為什麼？你看我們的老祖宗他們都吃不飽飯，平均壽命只有30-50歲。你看我們現在吃的飽飽的，這平均壽命就要將近80歲了。那到底吃得飽更長壽還是吃不飽更長壽呢？今天就來聊一聊。

這個說法最早來源於上個世紀30年代的美國，那個時候美國正好處在經濟大蕭條時期。有些媒體為了穩定民心就提出了一個說法，說吃的越少反而你更長壽。一開始人們都不以為然，但是後來人們做了很多的實驗，發現好像還真的有道理。

最初人們拿果蠅做實驗，因為果蠅的壽命只有20天左右。人們讓一群果蠅吃的飽飽的，而讓另外一群果蠅只吃七分飽，也就是70%左右的能量攝入。人們發現，吃七分飽的果蠅要比吃的飽飽的果蠅平均壽命要更長一些。但是很多人說蒼蠅他說明不了問題。