10種粥的做法,補氣化濕,暖心養身!讓這個冬天健康又溫暖!

2023-02-05     滕樂航     反饋
3/9
食材:

魚白肉30克,胡蘿蔔1/5個,海帶清湯1/2杯,蘿蔔20克,醬油若干,米飯1/ 4碗。

做法:

1將魚骨剔凈,魚肉燉熟並搗碎。

2將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。

3將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。

4煮至粘稠時放入醬油調味。

小米桂圓菱角粥
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