破壁機營養食譜‼️12款超好喝的豆漿米糊搭配

2023-02-03     滕樂航     反饋
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破壁機營養食譜‼️12款超好喝的豆漿米糊搭配

1]香蕉可可燕麥奶👉健康低脂!香甜好喝!

🍒香蕉1根、即食燕麥50克、核桃20克、可可粉5克、水500ml

2]山藥黑豆紅棗糊👉健脾胃!養生又美味!

🍒山藥100克、黑豆30克、紅棗3顆、核桃15克、冰糖適量、水600ml
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