女人絕經後，會「斷崖式」衰老嗎？建議：忌5物，吃6果，氣色好

——奶酪

奶酪營養非常豐富，但是膽固醇含量過高會增加心腦血管疾病，風險奶酪含糖量高會導致身材越來越胖，同樣糖分進入體內之後也會擾亂內分泌，甚至會引發糖化反應加速肌膚衰老，臉部色斑明顯。

進入絕經期之後，對於含糖量較高的食物，都需要趕緊管住嘴，否則只會導致你衰老的速度越來越快，尤其是本身皮膚狀態不好的人，會讓臉部的痘痘越來越多，越來越明顯。