每天吃一個「煮熟」的蘋果，堅持半月，「6個甜頭」或悄悄來臨

【蘋果是涼性水果嗎？】

蘋果是涼性的水果，在生活當中一些體虛的人群儘量不要過多的吃蘋果。另外胃腸蠕動功能紊亂的人群在生活當中水果也不要吃的過多，否則會對胃腸蠕動的功能進一步的造成影響，對身體的恢復是不好的。

在日常生活當中胃腸蠕動功能紊亂產生的原因是非常多的，可能是由於患者長期精神壓力過大所導致的。另外，一些食物的不恰當刺激或是藥物的副作用也可導致身體出現不適。