經常「便秘」，是腸不好嗎？特別提醒：便秘重，可能與這4點有關

更嚴重的是，一些刺激性瀉藥會影響電解質平衡，導致鉀流失，出現腹脹、頭暈、肌肉無力等問題。有些人甚至發展成「瀉藥依賴症」，每天不吃就無法排便。

這種狀態比原來單純的便秘還麻煩得多。醫學上強調，瀉藥只能作為短期應急手段，不能作為長期解決方案。真正的調理，靠的是調整飲食結構、增加纖維攝入、改善生活習慣。

忽視內科疾病

最後要說的這個點，其實是最容易被忽略的，也是最值得警惕的，那就是內科疾病的影響。很多人都以為便秘只是生活方式問題，但其實，一些內科疾病也可能是幕後「黑手」。比如糖尿病、甲狀腺功能減退、帕金森病、抑鬱症等，這些病都會通過不同機制影響腸道功能。