成功並非偶然！全紅嬋減肥計劃曝光，精確到克，偷藏辣條不敢吃_

減重之路布滿荊棘。體重每增1公斤便會顯著提升入水轉動阻力，身高每增1厘米可能導致入水角度偏差超2度，這直接讓她的招牌動作207C評分從95分跌至64分。2025年5月，腳腕舊傷與腰椎勞損讓她缺席賽事，康復期活動量銳減引發體重攀升，部分輿論以「發福」「不自律」苛責，好在高敏、郭晶晶等跳水名宿公開聲援，點明發育關是科學挑戰而非道德問題。

科技成為破局關鍵。教練團隊藉助AI建模與3D動作捕捉，逐幀分析身體姿態偏差，將翻騰三周半拆解為72個步驟優化技術動作；康復階段引入高壓氧艙、脈衝磁療等手段加速恢復。最終，她的體重從峰值超55公斤降至46-48公斤的競技區間，腰腹贅肉消失，小腿肌肉線條凸顯，207C動作評分回升至85分的接近奧運水準。