「媽媽，我不想睡」，3歲孩子吃飽飯後被逼午睡，卻再也沒醒過來

午睡對孩子的身心健康至關重要，合理的午休有助於提高他們的學習效率、免疫力和身心發展。然而，家長在幫助孩子養成午睡習慣時，要注重科學方法，避免因不當安排帶來健康隱患。通過合理安排飲食、作息和適度運動，家長能夠為孩子打造一個健康的成長環境，讓他們在充滿活力的狀態下迎接更美好的明天。希望每個孩子都能在科學的呵護下茁壯成長，未來充滿陽光和希望！