糖尿病不怕饅頭、米飯，更不怕肉類，真正「怕」的是這5樣東西！

真正控制糖尿病，不是剝奪食物，不是禁吃所有主食，而是精準識別那些隱藏的破壞者。

越是看起來「健康」的，越要冷靜分析成分和影響。糖尿病不怕吃，而怕錯。怕錯在不動、在亂吃、在不看標籤、在把注意力放歪了方向。

以上內容僅供參考，若身體不適，請及時諮詢專業醫生

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