人洗三頭命比紙薄？？老中醫生：這3個時辰還洗頭的人，輕則脾虛濕寒，甚至可能中風！

**2. 臨行前濕發暴露——紫外線與風寒雙重損傷**

實驗證實濕發紫外線吸收量達干發2.3倍（2023年《光生物學》期刊），加速角蛋白斷裂，發質損傷率提升67%。未吹乾即暴露於冷風環境，30分鐘內頭皮溫度驟降5.2℃，風寒經百會穴入侵，面癱風險成倍增加。建議提前1.5小時洗頭，吹至全乾後使用UPF50+防曬帽防護。