家中老人一旦邁入80歲高齡，建議以下四件事不要做，早知早受益

第三，別貪睡

隨著年齡的增長，很多老年人把大多數時間都用於睡覺上面，殊不知，睡的時間太短不利於健康，可睡的時間太長同樣不利於健康。

老年人不能貪睡，一定要保持規律的作息，一般建議老年人最佳的睡眠時間控制在7個小時左右。

如果睡太長時間，醒來以後很容易全身肌肉酸痛，人也容易罹患心腦血管疾病。

第四，別貪心

人最怕的就是貪心，如果太貪心，你的情緒就會受到影響，因為貪慾是無窮無盡的。

對於老年人而言，到了八十歲，早就應該看透人生，除了健康以外，一切都是身外之物，只有不貪心，老年人才能更開心快樂，幸福指數才能更高，壽命也才能更長。