醫生：腎病的第一個警告信號，大多在睡覺時出現，很多人不當回事

「 我最近總是半夜起來上廁所，一晚上三四次，睡眠也不好了，是不是年紀大了？」

一位52歲的男性在做腎功能檢查時說出這句話時，他並沒有意識到，這種夜間頻繁排尿的變化，其實已經是身體在提醒他，某些系統正在悄悄失去平衡。

而檢查結果也印證了這種擔憂， 腎功能已經低於正常範圍。

很多身體的問題在白天並不明顯，它們習慣躲在夜晚出現，睡覺，本來是身體最放鬆、最自動修復的時間，但正因為這個時候沒有外界干擾，才更容易暴露出潛在的異常。

而和腎相關的變化，最早也是在夜裡表現出來，哪怕只是起夜次數增多、早上腳踝發脹、或者凌晨突然清醒無法再入睡，都可能是一些關鍵信號。

問題在於，大多數人都不把這些當回事，以為只是睡前喝水多了、最近睡眠不太好，或者年紀上來了自然如此，可真正的風險，往往就藏在這類「合理化」解釋背後。

起夜增多是個最容易被忽略的信號，在很多人眼裡，這只是生活節奏或者水分攝入的問題，但從醫學角度來說， 這種夜間排尿頻繁，其實是腎單位對水分濃縮能力下降的結果。

腎臟有兩個核心功能，一個是排出體內代謝廢物，另一個是調節水電解質平衡。