蘋果減肥法！靠它7天瘦3斤，每天吃蘋果+雞蛋，嘴不饞腰還細了！

早中晚各1個蘋果，一天3個就夠！

蘋果纖維超豐富，吃著飽飽的還沒負擔，靠熱量差幫身體「刮油」，3天下來肚子都變輕鬆！

階段2：3天蛋白補能（續力不垮）