堅持排濕一個月，我的「水桶腰」平坦了

堅持排濕一個月，我的「水桶腰」平坦了

「濕氣不走，又肥又丑」，吹空調的朋友，夏天及時排濕真的很有必要。

我們家從5月份就開始開空調了，客廳的立櫃空調基本上24小時沒關過，奶茶雪糕輪著來。

6個月的電費交了485元，接下來的兩個月可能會高達上千塊。我覺得電費在熱到中暑面前不值一提，一家人住得舒服更重要。

但很快我就發現不對勁，每天洗頭還是油膩，莫名其妙的長胖了，主要是在肚子這一塊，牛仔褲都扣不上，一坐下來感覺都要崩開了。圓滾滾的「水桶腰」。

前段時間我婆婆來城裡小住幾天，看我的肚子，還以為家裡又要新增小成員了。

我把最近的情況跟婆婆說了，她老人家一聽就明白，濕氣大+脾胃差，貪涼鬧的。

讓我買赤小豆，薏米，白扁豆，陳皮，三豆一皮煲水，每天當水喝，排濕特別快。

薏米都知道是去濕的，殊不知白扁豆才是真正的「抽濕王」，搭配在一起，健脾去濕，利水消腫。

煮出來是茶水顏色，有陳皮和穀物的清香，很清爽，很解膩，日常當水喝還挺好的。