燥熱夏天上火不斷？西洋參8種喝法，輕鬆「澆滅」一身火氣！

喝之前先看禁忌！

胃寒、總拉肚子的寶子別喝，涼性可能讓腸胃更難受；

感冒發燒時別補，容易耽誤恢復；

孕婦和經期姐妹，先問醫生再喝；

喝的時候別碰濃茶和蘿蔔，至少隔 2 小時，不然等於白喝！

喝對時間和量更管用！

上午 9-11 點喝補氣效果最強，每天 3-5 克就行，喝多了容易煩躁；

陰虛火旺（總上火、口乾舌燥）的人最適合，怕冷的陽虛體質要少喝。

我連續喝了一個月西洋參茶，現在痘痘消了、嘴巴不幹了，連睡覺都踏實了！這玩意兒不愧是「無火參」，補氣還不上火，寶子們趕緊按自己情況挑搭配試試，這個夏天一起把火氣澆個精光！

祝大家生活愉快，美食滿滿！