廣東人三伏養生必喝的「正氣湯」,消暑生津,整個人都舒服了
廣東的黃皮大量上市了,早上買了一串好靚的回來煲湯喝,沒錯,就是煲湯。
暴熱的三伏天即將到來,天氣是一天比一天熱,整個人特別燥熱,喝水也不解渴。
每年這時候,我都會煲黃皮瘦肉湯,健脾開胃,生津潤 躁,消積解暑,喝完好舒服。
黃皮果又稱果中陳皮,是廣東人最愛的「正氣果」。全身都是寶,除了黃皮果肉,果核、黃皮葉、黃皮根都可以用來入yao。
大人熬夜熱氣,喉 隆不舒服,戶外出汗多口渴,小孩子挑食,晚上睡覺ke嗽,都可以吃它。
燉出來是滿滿的黃皮果清香味,湯水濃郁,酸甜可口,最適合三伏天的養生黃金期喝。
喝完會感覺一陣回甘,嗓子潤潤的,很舒服,很清爽。