當歸黃芪雞蛋湯
當歸黃芪雞蛋湯補氣養血,當歸補血調經,黃芪補氣固表,增強體質。雞蛋補充營養,黃芪增強免疫力。對女性調經止痛效果好,還能舒緩神經,改善睡眠,緩解焦慮疲勞,讓身體更健康。
食材生雞蛋1-2個、黃芪5g、當歸3g、紅棗5顆、桂圓8粒、枸杞一小把、紅糖適量、酒釀兩勺(可不放)
做法:
1.雞蛋洗洗乾淨哦~ 要帶殼煮 ; 2.除了枸杞、酒釀,所有食材放入砂鍋中➕500-600ml清水,小火燉煮15分鐘! 33.把煮熟的雞蛋殼敲碎; 4.蓋上鍋蓋繼續燉煮10分鐘; 5.放入酒釀、枸杞關火即可! 這些湯品都極為家常,不妨時常動手做做,品嘗其美味。新的一年裡,衷心祝願姐妹們身體健康,活力滿滿,永遠保持著青春的容顏與迷人的風采。