春夏換季，可以多喝四杯茶，肝脾雙養、嗓子透亮，舒舒服服過夏天。

姐妹們最近是不是總覺得睡不醒？早上照鏡子發現臉上油光蹭亮，梳頭時掉發量能堵住下水道？上周閨蜜來家裡玩，看我捧著冰奶茶噸噸噸直搖頭，硬塞給我幾個養生壺就能搞定的配方。試了半個月，現在起床喉嚨不黏了，連頭髮絲都透著光澤感。今天就把這些喝出好氣色的秘訣打包送給大家！

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金銀菊花決明飲

胎菊含黃酮類物質，自帶天然抗氧化力；金銀花中的綠原酸能緩解燥熱感；炒決明子的膳食纖維溫和調理腸道；枸杞的β-胡蘿蔔素對眼睛友好。四種食材搭配，相當於給身體裝了台小風扇。