經常熬夜～我媽扔給我這個配方

經常熬夜～我媽扔給我這個配方～

z你是不是也經常[呲牙]

X熬夜追劇到凌晨，第二天臉垮得像被吸干？

X明明很累卻睡不著，翻來覆去到天亮？

一入夏就上火，口乾舌燥還爆痘？

打工人三伏天續命湯非它莫屬！x熬夜臉收你來了

～

空調房皮膚干、喉嚨痛、眼睛酸澀的姐妹、黨、酒局人的特別適合®◎

V 安排 【石斛花旗參養肝鴿子湯】

熬夜上| 養肝護肝|清心潤90 |生津補

這是一道結合了多種中藥材和食材的滋補養生湯品，具有滋陰潤燥、補氣養胃、增強免疫力的作用。以下是詳細的配方和製作方法，供您參考：

食材準備（2-3人份）

食材

用量

功效說明

鴿子

1隻

補氣血、癒合傷口

排骨

200g

補充鈣質、增加湯底鮮香

花旗參（西洋參）

5-8g

滋陰補氣、清熱生津

石斛

10g

養胃生津、滋陰降火

玉竹

10g

潤燥止渴、養陰潤肺

麥冬

8g

清心潤肺、養胃生津

陳皮

1小片（約3g）

理氣健脾、去腥解膩

枸杞

10-15粒

補腎益精、明目抗衰

生薑

3片

驅寒去腥

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