2個月養出肉嘟嘟小臉，4步脾胃調理法，新手媽媽必學！

清熱茶配方：燈心草3g+芡實5g+玉竹5g+無花果2顆+蓮子5g+麥冬5g。

適用症狀：舌尖紅、怕熱多汗、睡不安穩、脾氣大、嘴角/舌尖長潰瘍。

喝法：食材泡10分鐘，煮20分鐘，可加1顆蜜棗調味，每天1杯，喝到症狀緩解。

3. 再健脾