口乾舌燥有救了，這碗湯連喝3天，全身津液都補滿

四、這些人千萬別跟風喝

雖然這湯百搭，但兩類人得繞道：一是正在感冒發燒的（這時候喝等於給病毒送糧草） ，二是喝涼水都拉肚子的脾胃虛寒星人（可以先把茯苓炒黃再用）。孕婦姐妹也別碰，咱穩妥起見等卸貨了再補 。

五、真實反饋

說實話，剛開始我也覺得幾根草根樹皮能有多大用？直到有天忘喝，下午開會時嗓子乾得差點咳出血，這才信了老祖宗的智慧，現在全家老小都在喝。

姐妹們趕緊試試，喝完記得回來告訴我：第三天早上起床，是不是舌頭底下自動冒口水了？反正我現在說話都帶著水音兒，閨蜜說像給聲帶做了玻尿酸填充！這方子要是不靈，你們儘管來掀我養生博主的招牌！