長期吃很飽，對肝有沒有影響？

而這個過程，本身就意味著肝臟和腎臟要拚命工作。吃太飽，吸收並沒有多，累的卻是肝。

再說句更嚇人的，有研究發現，長期飽食和某些肝癌風險也有微弱的相關性。

不是說吃撐就得癌，而是長期高熱量飲食帶來的脂肪肝—脂肪性肝炎—肝纖維化—肝硬化—肝癌，這條路子走下來，有時候真就只是個「吃得太多」的起點。

尤其是那些常年飲食無節制，頻繁吃夜宵、飲酒、加餐的人群，面臨的風險更為巨大。

肝臟每天在處理你吃進去的「全部物質」，好壞它都要接住，負擔自然堆得比你想像得多。

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