民國夫人宋美齡106歲這麼精神的秘訣：黑豆這樣吃，你吃對了嗎？99%的人都不知道

宋美齡（1897年3月5日—2003年10月24日）是中國近現代史上極具影響力的女性人物，宋美齡出生於上海，祖籍海南文昌，父親宋嘉樹是知名實業家，母親倪桂珍出身名門。她自幼接受中西教育，1907年赴美留學，就讀於威爾斯利女子學院，精通英語、法語等多國語言，並接受西方文化薰陶。

1927年與蔣介石結婚後，成為「第一夫人」，深度參與政治事務，利用其外語能力與外交手腕協助蔣介石處理國際關係。爭取國際援助、推動婦女參與抗戰、領導新生活運動，獲《現代快報》等媒體高度評價，被視為「兩岸最傑出的第一夫人」。

黑豆異黃酮平衡更年期激素波動，蔣介石曾嘆其「60歲仍如少女體態」，或與黑豆「天然雌激素庫」作用相關。看到這裡大家不免有些匪夷所思，106歲的宋美齡緣何能夠如此長壽呢？今天小彭就和大家一起來分析一下！