夏天，會煮這2種蘋果水，脾胃好了、氣色也紅潤了、身體越來越健康！

做法：

1、將桂圓洗凈，放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉小火煮20分鐘。

2、紅薯去皮切塊，紅棗去核，山楂洗凈去核，一起放入鍋中，繼續煮10分鐘。

3、加入適量紅糖，攪拌均勻。

4、蘋果去皮去核切塊，放入鍋中，再煮10分鐘，待食材熟透、湯汁濃稠即可享用。

好啦，今天的分享就到這裡了，這兩種蘋果水搭配簡直是酸甜界的「開胃神器」，一口下去，味蕾直接被激活，食慾瞬間拉滿！關鍵是堅持喝上一段時間，小臉蛋兒會像開了掛一樣，由內而外透出紅潤氣色，粉撲撲的，素顏出門都能被誇氣色好！

尤其是夏天，這糖水簡直就是「補氣血小能手」！夏天人容易虛，氣色差，這時候來上一碗，既能解饞又能悄悄把氣血養回來，妥妥的養生寶藏飲品，趕緊安排上！