蒸蘋果這樣搭配太厲害了，告別瘀堵， 健脾胃養氣血，喝出好氣色！

大家好，我是元夕食安：

民間流傳著這麼一句俗語：「一日一蘋果，醫生遠離我」。而且在一些書籍中也有記載，「蘋果主治中焦諸不足症」，這說的呀，就是蘋果具有調理脾胃功能的功效。脾胃運化好了，還能起到一定的補氣作用。

我每周都會吃上2次蒸蘋果，把它當作甜品來享用。每次吃完，都感覺脾胃像是做了一場舒適的「SPA」。堅持一段時間後，氣色慢慢好起來了，臉色也漸漸變得紅潤有光澤。

不得不說，蒸蘋果特別適合脾胃不太好的姐妹們吃哦～下面給大家分享幾種蒸蘋果的搭配吃法：

1️⃣ 山楂核桃蒸蘋果

月經結束後，來上一碗，助力下個經期排瘀。不過要注意啦， 孕媽媽和經期中的姐妹可不要喝哦！

2️⃣ 黃芪麥冬蒸蘋果

這款搭配非常適合氣虛、脾胃不好、臉色差的姐妹們。但要是容易上火、濕熱的姐妹，就要適量食用哦