絲瓜是血壓「殺手」？醫生告誡：要想血壓平穩，這3物要少吃

這是因為水果中的含糖量相差是非常大的，前陣子的時令水果荔枝就是一個非常典型的含糖量高的例子。

還有桂圓和大棗等，含糖量也不低。這些食物看似最直接影響的是血糖水平，但其實它們通過影響血糖，也在間接影響著血壓。