絲瓜是血壓「殺手」？醫生告誡：要想血壓平穩，這3物要少吃

日常飲食中如果這一類的食物過多，那基本很難將每天鹽的食用量控制在標準以下，也就導致了血壓的不穩定。

所以高血壓患者的日常飲食中，最好要少吃。

3、吃水果的時候注意含糖量

平常多吃水果蔬菜，可以補充各種維生素以及膳食纖維，但患有一些慢性病的朋友，最好還是將蔬菜和水果作為兩個分類。