山楂這樣搭配太棒了，告別瘀堵， 多喝山楂水，讓你全身通暢！

冬日進補需謹慎，脾胃消化是關鍵。一旦脾胃不堪重負，補品就成了身體的累贅，不僅傷害脾胃，還容易引發積滯、痰濕、濁熱等問題，讓你的身形變得臃腫不堪。

山楂這位養生界的明星食材就派上了大用場。它不僅口感酸甜可口，更富含豐富的維生素C，含量竟是檸檬的2.4倍，蘋果的13倍之多！山楂具有開胃消食、化滯消積的神奇功效，能夠幫助脾胃順暢消化，有效避免身體產生垃圾堆積。

一：山楂玫瑰水

「山楂玫瑰水」是一款兼具美味與功效的養生飲品。山楂片酸甜可口，有著促進消化的作用；凍干墨紅玫瑰花香氣馥郁，能舒緩情緒。二者搭配沖泡出的飲品，色澤誘人，散發著獨特的混合香氣，入口酸甜且帶著玫瑰花香，常飲可幫助消化、舒緩情緒、調節腸胃。

【食材】：

山楂片10g、凍干墨紅玫瑰花1 - 2朵

【做法】：

1. 取10g山楂片和1 - 2朵凍干墨紅玫瑰花放入杯中。

2. 向杯中倒入80度的開水。

3. 悶泡5分鐘後即可飲用。

二：山楂決明子茶