再次提醒：70歲後想健康長壽，避開5個「養生」誤區，否則很傷身

2、按摩淋巴能排毒

相信不少人都聽過淋巴排毒的說法，有人認為通過按摩刺激淋巴，減輕堵塞，可以促進排毒，達到保健作用，甚至不少養生機構推出淋巴按摩項目圈錢。

然而這一概念已經被專家闢謠，四川省腫瘤醫院院長林桐榆曾指出，所謂的淋巴排毒沒有科學依據，淋巴不會堵塞，刺激按摩反而會增加淋巴疾病擴散，可能加重病情，不宜隨便按摩。