海帶上的結是誰打的?內行人解答「竟然不是用機器」驚人內幕「蝴蝶結2用途超重要」:再辛苦也要綁!

2024-09-11     呂純弘     反饋
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圖片來源:自由時報

根據《華人健康網》報導,大千綜合醫院營養師李玉彩表示,海帶能夠幫助身體延緩老化,且豐富的礦物質和葉綠素,還能預防心血管疾病。

而海帶中清甜的口味,來自於天然成分「甘露醇」,帶有利尿的作用,可以幫助人體消水腫、降血壓,多種好處都對健康有加分效果!

唯一需要注意的是攝取量!海帶中的「碘」含量偏高,每100公克就含有約200微克,有「甲腺機能亢進」的患者要小心攝取,以免加重病症。
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