8道素食譜+10種手法 助你疏肝理氣

芹菜花生米

材料：

芹菜，鹽，橄欖油，花生，醋，醬油，香油，味全高鮮

步驟：

1、花生米提前泡發放鹽煮熟。

2、芹菜切小段焯水一分鐘，過涼水瀝干水分備用。

3、小碗里放鹽，味全高鮮，倒入醋。

4、倒入醬油，少許香油，攪拌均勻。

5、把花生米和芹菜放一起。

6、倒入調好的汁，攪拌均勻即可。

材料：

芹菜，鹽，橄欖油，花生，醋，醬油，香油，味全高鮮

步驟：

1、花生米提前泡發放鹽煮熟。

2、芹菜切小段焯水一分鐘，過涼水瀝干水分備用。

3、小碗里放鹽，味全高鮮，倒入醋。

4、倒入醬油，少許香油，攪拌均勻。

5、把花生米和芹菜放一起。

6、倒入調好的汁，攪拌均勻即可。