60道沒有肉的素食營養湯譜，出奇的好喝！

材料：黑木耳2兩，紅棗30粒，紅糖適量

做法：

1、洗凈所有材料，紅棗去核。

2 、鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，

3 、以大火煮20分鐘，轉至小火煮1小時，熄火前加紅糖即可。

小貼士

這道湯記得要搭配紅糖，才有補血排毒，治貧血，體虛和白帶的效果。

36、 冬瓜蜜棗花生湯