女人補氣血，建議多喝6種滋補湯，滋潤養膚，比什麼護膚品都管用

三、豬蹄排骨湯

食材：一根豬蹄，藕，胡蘿蔔，天麻

做法：

1、排骨豬蹄用清水多衝泡幾次洗掉血水。

2、倒入鍋中加料酒生薑焯水。撈起來用溫水洗乾淨。

3、鍋中倒油，將肉煸炒至金黃。將切好的藕、胡蘿蔔、天麻放入高壓鍋，再把排骨放進去，放適量蟲草花，加入開水。高壓鍋冒氣後十分鐘就好了，加入適量調味料即可。

4、我炒肉的用的菜籽油，加上蟲草花，所以湯是黃色的，很有食慾