分享五道家常美食，經典搭配葷素皆有，中秋家宴滿足家人胃口

第二道：山藥燉鴨肉

鴨肉含有蛋白質、礦物質、維生素，而且鴨肉的脂肪含量分布均勻，熔點低，易於消化；山藥是營養豐富的根類食物，含有碳水化合物、膳食纖維、多種胺基酸和黏液蛋白，兩種食材同搭配，健脾養胃，滋補防燥，可燉湯、紅燒都不錯。