90歲外婆經常喝這6道湯，睡眠好精神好，腿腳有勁，身體一直很棒

四、絲瓜黃魚湯

食材：黃魚、肉絲瓜

做法：

1、黃魚片成片，把魚骨頭切段，鍋中加入薑片把魚骨爆香去腥，加開水煮出奶白的濃湯，在加入絲瓜，一起煮加入少量的鹽，絲瓜熟後加入魚片，魚片熟了立馬觀火，不然魚肉就容易散掉，撒入胡椒粉就好了

2、無須過多的調味料，黃魚本身就特別的鮮美。開胃好喝