天熱了,多喝這5道含鉀量高的湯水,鮮美又清熱解暑,喝3碗還沒夠

2024-07-25     開心果     反饋
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【大骨蘿蔔粉條湯】

食材:筒子骨一根、蘿蔔70克、粉條一小把、蔥2棵、生薑片3片、鹽一小勺、雞精少許

做法:1、筒子骨剁成3段,用溫水洗乾淨。2、放入電壓力鍋中,加入薑片、蔥、3大碗涼水,按煲湯鍵即可。4、筒子骨湯煲好以後,撈出倒入湯鍋中,加入蘿蔔絲、鹽、雞精再煲5分鐘,放入粉條煲3分鐘,撒入蔥花,一道鮮美好喝的蘿蔔湯就煮出來了。

這5道湯水在夏天這樣炎熱的季節多喝點對機體補充水分和電解質都是格外有用處的,再說了,夏季食慾差多喝點湯水還能補充營養呢,總之,夏季多喝湯准錯不了。喜歡喝湯的快來學著做起來,歡迎點贊、分享、關注、評論喲。
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