天熱了,6道涼拌菜吃起來,脆爽美味又不上火,清涼過夏天

2024-07-25     開心果     反饋
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天熱了,6道涼拌菜吃起來,脆爽美味又不上火,清涼過夏天

天熱了,6道涼拌菜吃起來,脆爽美味又不上火,清涼過夏天

「節到小暑進伏天,天變無常雨連綿」,小暑之後,離三伏天也就不遠了。入伏前後,「上蒸下煮」的天氣悶熱又潮濕,讓人發困還食慾減退。這時候,吃什麼都不如來點涼拌菜更有食慾,涼拌菜不僅營養豐富、脆爽好吃還清涼解暑解油膩,不妨給家人吃起來,幫助安穩度夏。
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