開工早餐，雞蛋蔬菜攪一攪，手不沾面，20分鐘簡單營養全家愛吃

5、拌好的蔬菜里倒入扇貝肉，磕入雞蛋，加入麵粉、小蘇打，重點來了，小蘇打是鹼性物質，能中和胃酸溶解黏液，降低消化液的濃度，具有健胃、抑酸和增進食慾的作用，還能起到蓬鬆的作用。